宁波男人阳痿怎么治

阳痿一般是指在有欲念要求时，阴茎不能勃起或勃起不坚，或者虽然有勃起且有必定程度的硬度，但不能坚持夫妻生活的足够时刻，因而障碍夫妻生活或不能完结夫妻生活。阳萎分先天性和病理性两种，前者不多见，不易医治;后者多见，并且医治疗效率高。我们是否都很关心阳痿的医治方法呢，下面宁波普仁男科医生就为我们详细说说阳痿的常见医治方法都有什么。

1、中年男阳痿自救法，好心态才有好性趣：

(1)性心理状态的调整：要充沛自信，相信自己的性机能是正常的，不要盲目地进补所谓“强身药”。

(2)心态的调整：在日常日子中要坚持性格开朗、胸襟开阔，并坚持必定的幽默感;

2、中年男阳痿自救法，改掉不好的日子规则和习气：改掉不好的日子规则和习气：改掉“伤性”的习气，少抽烟、不酗酒、戒赌、尽量不要熬夜，坚持充足并且有效的睡觉。

3、中年男阳痿自救法，坚持运动：

(1)人们对参与运动和不参与运动的两组已婚男人作了对比，发现每周进行2次健身、跑步或打球的男人，所取得的性日子愉悦感比不参与任何健身运动的男性要高。运动增强腹部、臀部的肌肉弹性，夫妻生活时比曾经愈加简单使女方到达性奋。由于力气与速度的均衡坚持，对自身控制力也大大加强，自身的性奋时刻也显着延长。这对增进夫妻性日子之性奋非常有益。而在运动中，尤其以游水、慢跑、爬山助性较有效。

(2)游水增强耐力。这能直接训练到性日子中运用较多的部位，如双臂、双腿、腰腹等，还能增强者的耐力。另外，踩水可使臀部丰满浑圆。曾有研讨指出，大都女性都供认，较吸引其目光的，始终是男性结实而圆滑的臀部。